Cigarette, Tabac, Stop ! Tout le monde en est conscient : la cigarette est nocive pour la santé. Pourtant les fumeurs continuent à fumer, se pourrir la vie, gêner leur entourage et se ruiner.

Pourtant arrêter de fumer n'est pas si compliqué. Il suffit de comprendre pourquoi on fume et de réaliser que la clope n'est pas agréable ni ne sert à quelque chose.

La plupart des fumeurs fument par réflexe, on peut s'en débarrasser sans ressentir de manque, il suffit d'avoir les astuces pour y parvenir.

Si vous êtes fumeur, ces vidéos gratuites vous aideront à réaliser pourquoi vous fumez et vous aideront à arrêter sans compenser par le grignottage ou les chewing gums.