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Mot-clé - arrêter de fumer

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jeudi, février 21 2013

Sans tabac et sans stress, un livre qui aide au sevrage tabagique

Contrairement aux livres habituels qui donnent des conseils pour se concentrer sur les automatismes du tabagisme en signalant que la drogue que contiennent les cigarette ne sera plus un problème avec la volonté, ce livre numérique propose une série de conseils et de recettes pour lutter justement contre les effets du manque.

La nicotine est un fléau : elle maintient les fumeurs dans un état de dépendance et lorsque son seuil minimal est atteint les force quasi instinctivement à prendre une nouvelle cigarette pour rétablir son niveau habituel. Pour s'en débarrasser il faut du temps et les nombreux produits vendus dans le commerce pour contrer ce manque ou modifier les doses sont rarement efficaces. La plupart des fumeurs utilisant des patchs se remettent à fumer plus tard.

Dans "Sans tabac et sans stress", vous apprendrez comment faire pour vous débarrasser du manque, ne pas vous mettre à manger ni grossir en suivant les prescriptions et recettes de cuisines. Cet ouvrage donne des conseils pratiques, applicables dès leur lecture par toute personne désireuse d'arrêter de fumer.

Alors testez ses méthodes et profitez enfin d'une vie plus saine.

mercredi, juillet 21 2010

Cesser le tabac : le blog qui vous dit tout !

Cesser le tabac La cigarette est un fléau qui tue plus de 60 000 personnes par an en France !

Bien sûr, comme pour le SIDA, on ne meurt pas du virus ou de ce qu'on fume, mais de ce que ça entraine dans son existence : cancers divers, maladies cardio respiratoires et tout ce qui tourne autour.

Si vous vous posez des questions sur le tabac, nous avons ouvert un blog dédié à l'information autour de la cigarette et de ce qu'on devrait en faire (les détruire). N'hésitez pas à le consulter pour prendre le pouls de ce qui se passe autour et des différents traitements aidant à arrêter.

Et si vous voulez aussi stoper la cigarette, il vous suffit de propager l'adresse du blog autour de vous, mais sans spammer bien entendu.

vendredi, juin 25 2010

Lutter contre le tabagisme, c'est pour notre bien à tous !

Cigarette, Tabac, Stop ! Tout le monde en est conscient : la cigarette est nocive pour la santé. Pourtant les fumeurs continuent à fumer, se pourrir la vie, gêner leur entourage et se ruiner.

Pourtant arrêter de fumer n'est pas si compliqué. Il suffit de comprendre pourquoi on fume et de réaliser que la clope n'est pas agréable ni ne sert à quelque chose.

La plupart des fumeurs fument par réflexe, on peut s'en débarrasser sans ressentir de manque, il suffit d'avoir les astuces pour y parvenir.

Si vous êtes fumeur, ces vidéos gratuites vous aideront à réaliser pourquoi vous fumez et vous aideront à arrêter sans compenser par le grignottage ou les chewing gums.