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Mot-clé - maigrir

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mardi, décembre 31 2013

Et si vous décidiez de maigrir pour la nouvelle année ?

Figurez-vous que cette série de vidéos tombe à pic : pile au moment où les bonnes résolutions sont prises et se doivent d'être tenues (ou au moins entamées).

Comme chaque année vous vous dites peut-être que vous avez pris du poids et qu'il serait temps de limiter la casse ou même mieux : de carrément reperdre ces kilos inutiles qui vous minent l'esprit ?

Regardez la série de vidéos gratuites que nous vous proposons aujourd'hui. Vous y découvrirez des trucs simples à mettre en oeuvre pour perdre du poids sans vous priver et en continuant de manger ce qui vous plait !

Et oui, on peut maigrir sans faire de régime ni sport, même si une activité sportive complémentaire fait du bien au corps et à l'esprit.

Alors profitez bien de cette nouvelle année, faites vous plaisir et surtout prenez soin de vous et de vos proches.

lundi, décembre 24 2012

Comment se débarrasser de son ventre rond et des poignées d'amour

La plupart des personnes auxquelles vous poserez cette simple question vous répondront qu'il n'y a pas de mystère : il faut faire du sport et arrêter de manger trop gras, trop salé et trop sucré.

En fait, le sport n'est pas nécessaire pour se débarrasser de la bedaine: il suffit de modifier son régime alimentaire et éliminer toutes les sourdes de lourdeur et de gonflement.

Vous vous sentez ballonné lorsque vous mangez ? Arrêtez de consommer ces aliments trop difficiles à digérer... c'est aussi simple que ça.

La série de vidéos Fier de mon ventre vous explique quels aliments doivent être éliminés et lesquels vous pouvez consommer en toute tranquillité. Vous y découvrirez aussi des recettes pour obtenir un ventre plat en douceur et des exercices à faire une fois que le processus sera enclenché.

Et n'oubliez pas une chose primordiale : travailler les abdos n'a jamais fait maigrir personne !

samedi, décembre 25 2010

Comment maigrir maintenant et durablement

Maigrir Maintenant En cette période de fêtes et de repas généralement copieux, on se pose tous la question de l'après. Que faire après ces excès de nourriture ? Du sport, bien entendu, mais aussi travailler sur soi-même pour éviter de prendre du poids ou plutôt pour revenir à son poids idéal.

Cette question revient aussi systématiquement à l'approche de l'été. Les magazines féminins y sont pour beaucoup car ils font leur business sur des sujets récurrents comme les régimes du printemps et la perte de poids pour être belle sur la plage.

Pas besoin d'attendre cette période pour être en forme et bien dans son corps. Il suffit d'appliquer ces conseils à longueur d'année. Regardez donc ces vidéos que nous vous avons préparées.