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Mot-clé - vidéos gratuites

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mardi, décembre 31 2013

Et si vous décidiez de maigrir pour la nouvelle année ?

Figurez-vous que cette série de vidéos tombe à pic : pile au moment où les bonnes résolutions sont prises et se doivent d'être tenues (ou au moins entamées).

Comme chaque année vous vous dites peut-être que vous avez pris du poids et qu'il serait temps de limiter la casse ou même mieux : de carrément reperdre ces kilos inutiles qui vous minent l'esprit ?

Regardez la série de vidéos gratuites que nous vous proposons aujourd'hui. Vous y découvrirez des trucs simples à mettre en oeuvre pour perdre du poids sans vous priver et en continuant de manger ce qui vous plait !

Et oui, on peut maigrir sans faire de régime ni sport, même si une activité sportive complémentaire fait du bien au corps et à l'esprit.

Alors profitez bien de cette nouvelle année, faites vous plaisir et surtout prenez soin de vous et de vos proches.

vendredi, juin 25 2010

Lutter contre le tabagisme, c'est pour notre bien à tous !

Cigarette, Tabac, Stop ! Tout le monde en est conscient : la cigarette est nocive pour la santé. Pourtant les fumeurs continuent à fumer, se pourrir la vie, gêner leur entourage et se ruiner.

Pourtant arrêter de fumer n'est pas si compliqué. Il suffit de comprendre pourquoi on fume et de réaliser que la clope n'est pas agréable ni ne sert à quelque chose.

La plupart des fumeurs fument par réflexe, on peut s'en débarrasser sans ressentir de manque, il suffit d'avoir les astuces pour y parvenir.

Si vous êtes fumeur, ces vidéos gratuites vous aideront à réaliser pourquoi vous fumez et vous aideront à arrêter sans compenser par le grignottage ou les chewing gums.